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【早安健康／張承宇報導】酪梨被稱為「森林中的奶油」，其高脂低糖的特性，也讓他成為近年風行的「生酮飲食」的寵兒。而其實，酪梨中還含有不少對抗癌有幫助的營養成分，最新研究指出，酪梨中的脂肪酸，竟能抑制癌細胞增殖！ 酪梨中的脂肪酸、維生素E、兒茶酸可能具備抗癌效果 2018年11月15日發表於期刊《科學報告（Scientific Reports）》中，由日本、美國、加拿大多名學者共同進行的研究發現，酪梨可能有抗癌的效果。該實驗指出，酪梨中「avocatin B」是一種奇數碳脂肪酸，和偶數碳脂肪酸存在競合關係，能夠阻礙白血病癌細胞的脂肪酸代謝、抑制癌細胞增殖，且副作用極少，而且能和白血病化療用藥並用。 研究小組推測，由於部分脂肪酸中存在著豐富的癌細胞能量來源，而avocatin B能夠阻礙脂肪酸代謝，可能進而達到阻礙癌細胞能量代謝的效果。 日本一般社團法人茨城縣醫療中心資訊也指出，酪梨中富含的維生素E具備抗氧化作用，能幫助預防癌症，「兒茶酸（protocatechuic acid）」也有抑制癌細胞增殖的效果。 酪梨直接切片食用、每天半顆較健康 日本暢銷書籍《營養不流失的食材調理祕訣》的監修者、東京慈恵會醫科大學附屬醫院營養部課長濱裕宣表示，酪梨的多種營養，維生素E、B群、C、鉀容易因為加熱而大量流失，建議直接切片食用，或是混入生菜沙拉之中，能保留更多營養。 不過日本管理營養士、酪梨料理研究加綠川鮎香也提醒，一般水果的脂質只有0.1～0.5％，酪梨卻高達20％，也因此熱量比起其他水果要高出不少，雖然酪梨中的脂肪是良好健康的脂肪，能幫助抑制壞膽固醇、預防動脈硬化，但如果天天吃酪梨，一天以1／2顆為宜，經常吃卻沒有每天吃的話，一天可以吃1整顆也沒有關係。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

韓劇《皇后的品格》日前宣布延長4集，如今第1男主角崔振赫卻不演了，劇中他潛入皇室展開復仇計畫，但還沒復仇的他，竟宣布戲份已結束，也在IG證實「下周開始不會出現」，男主角破天荒缺席大結局，開始準備月底28日的台灣見面會。 男主角崔振赫在韓劇《皇后的品格》第47集，終於翻身成皇室檢察官，準備追壞人。 48集中他在皇帝夢中轉身離開，接著卻再也沒現身過，令不少觀眾一頭霧水，官方也在15日爆出，崔振赫不演結局，尚未復仇戲份就結束，令觀眾傻眼。 崔振赫發文證實，將不會出現在下周的劇集中，感謝抽出時間收看的觀眾，《皇后的品格》原定48集完結，突然宣布延長四集，而崔振赫公司在接拍時就已和劇組溝通，月底安排了台灣見面會，只能演到48集。 韓星崔振赫：「在結束《皇后的品格》拍攝後，2月28日我會現身和大家見面。」 劇組卻執意加戲，只能無奈婉拒最後4集的演出，對此電視台回應：「雙方為了調整行程都做出了努力，但還是沒能成功。」而另一部男神的新劇則大展新進度。 李鍾碩在《羅曼史是別冊附錄》，終於直球進攻，抓著李奈映的手放在胸前，霸氣告白。 《羅曼史是別冊附錄》：「打掃阿姨說你有很多女朋友，那個阿姨怪怪的，她好像在這裡洗澡，妳能找另一個嗎？」 這是李鍾碩入伍前，最後一部戲劇作品，感情戲突飛猛進，直撩職業婦女的單親媽媽，令粉絲看得心癢癢。 更多 TVBS 報導「皇后品格」劇情猜不透 昏庸帝愛張娜拉劇情狗血.演技浮誇！ 「皇后」穩坐收視冠軍張娜拉主演韓劇被爆超時工作 劇組竟超過29小時未闔眼崔振赫片場木劍刺到眼部！ 拍「皇后」送醫縫30針更多新聞報導陳子玄露半裸照 男子開價30萬求歡遭拒安佐爸為兒子執教鞭 孫鵬首堂課曝光驚爆「聲帶越來越不好」 林俊傑：想退出凱蒂佩芮母親爆料：已與奧蘭多布魯訂婚金曲新人悲慘狀況全曝 自掀家醜母不諒解今日推薦影音

歸功於獨特的 VR 遊戲體驗，《Beat Saber》去年發售後便快速地成為了最熱門的音樂節奏遊戲之一，而這看在以《吉他英雄》闖出名號的資深開發商 Harmonix 眼裡，顯然不是滋味啊。於是稍早該公司正式發表了《Audica》，一款新的 VR 專屬音樂節奏遊戲。這款遊戲和《Beat Saber》最大的差別就在於你將透過射擊目標的方式來演繹各類節奏，而不是切斷那些莫名向你飛來的方塊。玩家將需要同時專注於瞄準目標，並在正確的時機點將其擊破。《Audica》的音樂庫主要包含了一些「世界上最受歡迎的電子音樂創作者」的作品。此外，遊戲中也具備排行榜的機制，讓玩家們可以與世界各地的對手比拼高下。 《Audica》將於 3 月 7 日透過 Steam 和 Oculus Store 率先向 HTC Vive 和 Oculus Rift 的用戶推出。至於 PlayStation VR 的粉絲們，抱歉得再稍等一下囉。目前我們還無法斷言《Audica》是否能擁有與 《Beat Saber》同等，甚至更好的遊戲體驗，但 VR 領域有了像是 Harmonix 這類知名的開發商投身參與，多少證明了其發展的潛力。如果想成為年輕遊戲玩家們討論的話題，看來 VR 將是難以忽視的一塊。Audica, Oculus Store, Steam

2018-19賽季英超第26輪焦點之戰，曼城坐鎮主場6-0狂勝切爾西。上半場，斯特林（Raheem Sterling）閃電破門，阿圭羅（Sergio Agüero）失空門後連進兩球，京多安（Ilkay Gündogan）錦上添花；下半場，阿斯皮利奎塔（César Azpilicueta）放倒斯特林送點球，阿圭羅主罰命中，完成帽子戲法，斯特林再進1球完成梅開二度。最終比賽結束，曼城主場6-0狂勝切爾西。本場比賽曼城佔據主導，控球率55.9％，9次射正化為6進球不可謂不恐怖。切爾西主帥薩里（Maurizio Sarri ）賽後說：「目前來說，我不能解釋。在周中的訓練課上，我的感覺挺好的，可能前3分鐘丟球後比賽就很難踢了，很難不給對手空間。我們遇到了麻煩 ，我無法理解。」阿圭羅談到上半場的空門不進：「我不知道，有時候就是這樣，下一個球我就進了嘛。最重要的還是進球，然後幫助球隊贏球。」在6-0大勝切爾西，曼城再次證明球隊的恐怖的前場火力。事實上，藍月軍團在2019年的各項賽事進42球，高居英超各隊第一，是第二熱刺的兩倍還多。曼城主帥瓜迪奧拉（ Pep Guardiola ）表示，「能在對切爾西的比賽中進6球，再考慮到我們的踢法，我們受到那麼多的關注，但我們還是做到了。我要讚美我的球員們，他們太出色了。我們在早上有過談話，我們也練了定位球，訓練跑位，但我從未想到他們能進這麼多球。」曼城主場勇奪3分，與少賽一輪的利物浦同積65分並以淨勝球優勢暫列聯賽榜首；切爾西現積50分落後曼聯1分，與兵工廠同分但因淨勝球劣勢排名第6。今日最夯新聞流量前3名瞎！被叫初四面試 到場沒半人韓市長說重話：不改就不推薦年薪逼700萬？機師薪水大揭密精彩運動影音

生活中心／綜合報導許多人過年家中都會準備「年糕」，除了祭祀祖先外，也有「步步高升」的吉祥諧音存在。但近日有網友在臉書「爆廢公社」上，詢問到為何要吃「發霉」的年糕？沒想到竟然超多人都有相同的疑問。▲發霉年糕。（圖／翻攝自臉書爆廢公社）原PO表示，日前吃飽飯後突然很想吃炸年糕，而媽媽也同意要炸給原PO吃，而原PO隨口問起「年糕有發霉嗎？」沒想到媽媽回答：有！這也讓她傻眼的直呼：「我們每年過年拜年糕一定拜到發霉，然後每年過年後一定都吃發霉的年糕，我一直不敢相信這樣能吃，結果問了超多長輩 ，每個都跟我說發霉的部分削掉就好，各位家也是嗎？還是只有鄉下的地方媽媽才會這樣」。而問題曝光後，網友們紛紛留言「我媽也是這樣...以前都吃」、「我阿嬤都洗掉切掉，照煎來吃」、「吃發霉年糕長大+1，但我阿嬤是洗一洗沒切掉」、「我們家年糕每年也都必定拜到發霉」、「阿嬤說要放到發霉才會『發』」、「阿嬤說這樣代表沒防腐劑，以前都是這樣吃，還說發霉過得更好吃，後來偷偷丟掉還被阿嬤罵慘」。更多三立新聞網報導韓國瑜很委屈？心不甘情不願的「被」徴召？因為她我相信世上真的有人魚 女神美炸網：從此愛上海瓜子用過的「紅包袋」該如何處理？ 網友答案大不同！全台最難停的停車場在哪裡？ 網狂推這兩個「根本大魔王」

四十五歲的張先生十多年來有痛風發作造成下肢關節腫痛而不良於行的情形。因抽血檢驗發現尿酸過高，導致經常需要打針吃藥，張先生到臺中醫院免疫風濕科門診找鄭硯寧醫師求診。經詳細的病史詢問和理學檢查發現在左腳大拇趾關節已有痛風石產生，進一步抽血檢驗發現除了尿酸過高之外，腎功能也有異常的情形，腎臟超音波檢查顯示兩側腎臟皆有腎結石。經過醫師和張先生充分溝通之後，張先生開始規則服用降尿酸藥，並且調整自己的生活型態包括飲食控制和適度運動。隨後門診追蹤發現痛風石逐漸變小也少有痛風發作，並且腎功能也逐漸改善了。痛風是一種常見的關節炎，好發於尿酸高的成年男性及停經後的女性。臨床表現包含高尿酸血症、急性關節炎反覆發作以及關節週邊痛風石沉積。痛風發作時，會在關節處發生紅腫熱痛的現象，合併關節活動範圍受限，導致無法走路或穿鞋等現象。長期沒有治療時，尿酸結晶可能沉積於皮下及關節產生痛風石導致關節變形，也可能沉積在腎臟影響腎功能或形成尿酸結石。因為痛風反覆發作導致常需使用消炎止痛藥也會加重腎臟的負擔。因此，痛風患者宜多喝水以預防泌尿道結石，也應定期接受腎功能的檢查。此外，痛風與心血管疾病也具有顯著相關性，會增加冠心病、心臟衰竭、心房顫動和中風的風險。降尿酸藥物治療除了可以預防痛風發作外，對於控制慢性腎臟病及心血管疾病的病情亦有幫助。鄭硯寧醫師提醒民眾，若有痛風發作的情形，千萬不要因為怕吃藥傷身而不敢就醫，拖越久反而會影響腎功能，定期檢查，遵照醫囑規律服藥，搭配生活型態的調整包括：維持標準的體重及腰圍，適量增加身體活動，維持適當水分補充，減少酒精和高嘌呤食物如內臟、紅肉、魚類及海鮮類攝取，方可將痛風對身體的影響降到最低。

去年誠品百貨插旗中山區，站前新三越也完成大改修，各家百貨求新求變，吸引人潮，因此像是在台北車站的京站百貨，最近也進行10年來的大改裝，順勢祭出折扣優惠。明明是平日下午，但女鞋區卻已經是滿滿人潮，每個人都忙著試穿，因為百貨祭出超低折扣吸客。百貨人員：「最低折扣2折，歡迎挑選。」京站百貨祭出折扣，優惠幅度就像特賣會，地下一樓和二樓女鞋區，25個品牌平均2折起，最低甚至1.8折，主要就是因為，女鞋、飾品區，要進行春季改裝有關，希望展現不同風貌，因此業者趁勢祭出優惠，不少消費者也都趁機搶鞋。消費者：「就是看到我覺得滿好看的，我就會買，而且就都滿便宜的。」消費者：「看看有適合自己的腳(穿)，我就帶了，(沒有預算上限嗎?)，對啊。」以女鞋來看，像是有原價2680元，只賣500元，還有4180元的高跟鞋，也只賣800元，這三雙1.8到1.9折。另外地下一樓飾品區也有7到8折優惠，京站百貨祭出流血價，恐怕也是和百貨競爭激烈有關。畢竟像是誠品百貨去年插旗中山區，尤其還打造地下書街，吸引不少年輕消費者，更別說站前新光三越，去年也完成大改修，有10年歷史的京站百貨，業者雖然否認和同業競爭有關，但折扣預估可以增加人潮。百貨業者：「我們這邊是五鐵共構，所以其實我們人潮一直都很多，所以在人潮方面，我們預估(優惠)是大概可以帶動1到2成。」百貨競爭激烈，業者求新求變，同時祭出優惠吸引更多人潮上門。更多 TVBS 報導瘋搶特價流當品！ 民眾「提早一週」來排隊 332萬保時捷得主是你嗎？全聯福袋最大獎沒人領 超市進攻烘焙市場 打擊超商、麵包店產業 人潮滿滿！百貨主打1線品牌 多了「商務客」

工商時報【主筆室】春節過後，大陸很快就要迎來一場政治盛會，即今年全國人大與政協「兩會」，將在3月初接續登場，全部會期超過10天，以深入討論並確定今年大陸政府施政部署。其中，在對台政策方面，今年兩會實宜高度強調兩岸經貿交流合作之維穩，以因應美中貿易衝突形勢。此外，本次兩會可望討論通過的《外商投資法》，是否適用於台商，抑或台商須受其他專法規範，亦令人高度關注，其理應在今年兩會中獲得釐清。本次兩會依循往例，將由全國政協會議率先在3月3日登場；隨後，全國人大會議於3月5日開幕，第一個議程是由國務院總理李克強作「政府工作報告」。國家主席習近平則將出席兩會期間的各場大會，並機動參加多場分組討論，及發表相關談話；其本次對台談話將如何，頗受我方關注。總的來看，大陸經濟發展問題，肯定是今年兩會重頭戲；因大陸中央早已確立「2020年實現全面小康」的國家戰略目標，而今年是追求達標的決戰年頭，產業轉型升級須傾力以赴，民生問題須根本解決，綜合國力亦須顯著提升。惟在美中貿易戰陰霾難消形勢下，大陸整體經濟運行及發展，今年仍難免受到束縛，其成效打折扣的壓力相對沉重。台灣工商界亦甚擔心，萬一今年大陸經濟表現疲軟，勢必衝擊台灣經濟景氣；畢竟，兩岸經濟連動關係非常緊密。而今年大陸經濟如何掙脫美中貿易問題的牽制，實有賴習、李等領導人在兩會上藉公開講話及報告，展現決心與信心，同時由政府各職能部門分別端出精準、縝密的政策方針和行動方案。目前外界普遍推測，今年兩會的經濟政策部署，將以去年12月「中央經濟工作會議」結論為藍本。其主要內容包括：推動製造業高質量發展、促進形成強大國內市場、扎實推進鄉村振興戰略、推動全方位對外開放、堅持供給側結構性改革、繼續打好三大攻堅戰（防控風險、防治污染、精準脫貧）等。此外，財政政策上的擴大減稅降費，及貨幣政策上的充裕社會流動性，也備受大陸上中外資廠商期待。這兩項都已在上述中央經工會結論中作了原則性表述，只等兩會敲定具體實行方案。目前外界較大懸念，是今年大陸官定GDP（國內生產總值）增長率目標值將為何。該目標值，依例將由兩會上李克強總理「政府工作報告」作正式宣布。回顧去年目標值，是「6.5％左右」；至於今年，由於整體經濟下行壓力有增無已，頗多專家學者預料，該項增長目標值將調整為「6.5％至6％」，若果如此，則屬軟著陸性質，應能符合市場預期。但嚴格說來，今年大陸經濟若要有效頂住美中貿易戰威脅、避免震盪，則除須大力激發內生增長動能外，另有必要積極運用外在助力，如兩岸經貿交流合作的穩健前行，肯定會給大陸帶來相當可觀的「正能量」，值得今年兩會就此提出新的具體規劃。長期以來，兩岸經貿交流合作，包括雙邊貿易及台商西進投資，一直讓彼此共享互補互利效益，也是大陸外向經濟發展大推手。惟近期在美中貿易戰衝擊下，這種兩岸合作格局明顯弱化；不少台商正在撤出大陸，兩岸貿易金額亦已發生衰退現象。因此，今年兩會必須高度重視兩岸經貿可持續發展議題，並推出強力的振興舉措。諸如，盡可能地對台商釋出大陸內需商機、大力獎助兩岸廠商合作研發項目、允許台資企業在陸融資充分便利化等。兩會如能展現這種亮點，則今年兩岸經貿應可脫胎換骨、重新發展；如此既可助大陸應對美中貿易衝突，又能挹注台灣經濟成長，實值得期待。另方面，今年兩會可望討論通過的《外商投資法》，頗受台商關注。因該法將取代現行各項規範外商投資相關法律，並新增對外商擴大市場准入、加強保護智財權、給予公平營商環境等條款；其一旦實行，將使外商在陸處境顯著優化。然而，台商是否適用上述新法，目前仍未定。過去台商在陸所受法律規範，基本上比照外商；如今因兩岸關係變遷，致陸方有意調整台商定位，使其與外商有所區隔。換言之，未來台商有可能不適用《外商投資法》。在這種情況下，規範台商的新法律如何安排？其中台商受惠成分能否比外商有過之而無不及？這些問題都等今年兩會給出答案。

工商時報【文╱姚舜】禿子跟著月亮走，企業追隨禿子拚經濟！「韓流」帶動高雄經濟發熱，海霸王企業搭上拚經濟列車，斥資80億元在高雄前鎮漁港打造全台最大複合型冷凍物流園區，並整合大中小盤交易於物流園區中，目標於2021年第3季營運。為替冷凍物流園區熱身，海霸王餐飲事業群並推出全新餐飲品牌「前鎮水產」，結合水產超市與鍋物料理特色進軍水產市集鍋物市場，位在北市西門町延平南路110號德立莊飯店B1的「前鎮水產」旗艦店，並自即日起開始試運，為全台最大的市集鍋物料理餐廳。即日起至2月17日推出優惠促銷，購物滿880元即贈青龍蝦乙份，2月18日至3月10日購物滿100元就送20元現金抵用券，不限平假日並可累積使用，開幕期間不限低消，免收服務費。海霸王投資經營餐飲有幾個「慣性」：1.要大、霸氣且澎湃，2.不訴求頂級高檔，走「國民路線」才能創造經濟規模，3.要跟母集團擅長的海鮮事業有關聯，並以優於市場同業的採購能力延伸優勢，4.平價匯聚人氣，有人潮才能匯聚錢潮。「前鎮水產」完全符合海霸王企業投資經營餐飲事業的「哲學」，超過百坪的賣場分類似超市的自助式採購區與火鍋用餐區，可同時接待320位客人在用餐區內品嘗享用火鍋，規模不僅是大，而是很大、非常大。也因為大，所以用餐環境寬敞、不會顯得擁擠。餐廳內並規畫大包廂，公司行號、機關團體可以辦火鍋趴。「前鎮水產」的食材採購區布置得跟超市一樣，且一樣走澎湃路線分：壽司、海鮮、肉品、蔬菜、飲料甜點、副食吧與茗品共6大區，品項超過300種，客人可以自己選購。海鮮是海霸王強項，「前鎮水產」海鮮區的海鮮食材超過40種，單是龍蝦就分波士頓龍蝦與澳洲青龍蝦，蟹類則有智利帝王蟹腳、巴林花蟹、沙蟹、旭蟹與霸王蟹等。蝦類亦有天使紅蝦、白蝦、肥豬蝦等。魚類種類更多，有鯛魚、鮭魚、多利魚、比目魚與鱸魚切片，還有龍虎斑、海鱸魚、七星鱸魚、海吳郭魚、整顆鮭魚頭、曼波魚膠、虱目魚皮等。帶殼海鮮的種類也很多樣，有：帆立貝、淡菜、鳳螺、鮮蚵、大扇貝、大干貝、蛤蠣與牛奶貝等，再加上海霸王自家生產的蝦餃、魚餃、魚丸、花枝丸、魚餅、魚豆腐、竹輪等海鮮加工食品，教人眼繚亂。肉品區內則牛羊雞豬與鴨的各部位都有，其中西班牙梅花豬、伊比利梅花豬、台灣活菌豬五花、日本A5級霜降和牛與A5級雪花和牛，以及紐西蘭小羔羊等，是櫃上嬌客。前鎮水產內食材新鮮且採自助選購，流程是先劃位、再領購物籃、採購、結帳、入座、開動。販售商品裡一半以上食材都是銅板價格，想吃多少拿多少就付多少。每人開鍋費60元，免收服務費，90公分以下孩童免收費亦不收共鍋費。而副食吧中白飯、牛肉壽喜飯及多款麵點、粉絲及飲料全數無限量供應。鍋底則有和風湯底及麻辣湯底，兩種湯底可任選，麻辣湯底需另加30元，營業時間上午11點到凌晨2點，最晚入場時間為晚間12點整，所以也算是「深夜食堂」。海霸王表示，未來「前鎮水產」將提供外帶服務，不論是已經煮好的熟食還是生鮮食材通通都可以打包帶走，讓顧客可以盡情採購。INDEX前鎮水產．市集鍋物餐廳地址︰台北市中正區延平南路110號B1（近捷運西門站4號出口）

（中央社香港14日綜合外電報導）全球兩大經濟體美國和中國正在北京舉行高階貿易談判，交易商焦慮等待相關消息；加上官方數據顯示，美中兩國間貿易規模顯著萎縮，多數亞洲股市今天應聲收低。法新社報導，美中為化解貿易紛爭，今天在北京舉行新一輪貿易談判。若無法達成協議，美國恐將大幅調高中國輸美貨品關稅，並可能阻礙全球經濟成長。不過，美國總統川普本週表示，若談判有進展，他可能將3月1日的貿易戰休兵期限延後。彭博報導，川普昨天又在白宮橢圓形辦公室對記者表示，在北京進行的初步協商「非常順利」。報導還引述未具名消息人士說，川普考慮將加徵關稅期限延後60天。美國財政部長梅努欽（Steven Mnuchin）和貿易代表萊特海澤（Robert Lighthizer）正和中國政府首席經濟顧問劉鶴舉行會談。牛津經濟公司（Oxford Economics）經濟學家高路易（Louis Kuijs）表示：「從美中貿易談判傳出的正面訊號來看，加徵關稅計畫很可能將擱置。」然而，美中在部分議題上仍存在鴻溝。華府要求北京廣泛改變美方認為的不公平行為。香港股市昨天漲上6個月來最高收盤價後，今天收盤回跌0.2%；上海股市則收低0.1%。中國1月出口額意外成長，尤其對歐洲和東南亞出口明顯增加，但股市卻未受激勵，因為中國1月進口額萎縮，反映互課懲罰關稅生效和中國經濟持續走軟的衝擊。此外，1月中國對美國的龐大貿易順差金額較去年12月減少，降至273億美元；其中對美國出口額較前月下滑2%，與去年1月相較更劇減41%。凱投宏觀公司（Capital Economics Ltd.）經濟學家伊凡斯-普瑞查德（Julian Evans-Pritchard）發布研究報告指出：「總體出貨趨勢似乎仍朝下。全球成長展望悲觀，意味即使美中貿易談判最終達成協議，對中國出口商而言，今年很可能充滿挑戰。」東京股市近期走揚，並攀上2個月來最高點後，投資人獲利了結，日經指數今天收盤微跌不到0.1%。雪梨股市收低0.1%，威靈頓和孟買股市皆收跌0.5%。但首爾股市收盤勁揚1.1%，新加坡股市收高0.3%，雅加達股市也收紅。（譯者：張正芊/核稿：陳政一）1080214